Warum Verhaltenstherapie?

In der Verhaltenstherapie steht das Hier und Jetzt im Mittelpunkt. Ziel ist es, aktuelle Schwierigkeiten zu verstehen, innere Muster zu erkennen und Schritt für Schritt neue Verhaltens- und Denkweisen zu entwickeln.

Eine Psychotherapie ist jedoch nicht nur bei Leidensdruck sinnvoll. In der Selbsterfahrung geht es darum, sich selbst besser zu verstehen und die eigene Lebensqualität zu stärken – ein achtsamer, nachhaltiger Prozess für persönliche Entwicklung in allen Lebensbereichen.

Loci

Tierische Begleitung auf Wunsch 🐾

Auch mein kleiner vierbeiniger Begleiter gehört gelegentlich zum Praxisalltag.

Mit seiner freundlichen und liebevollen Art kann er zu einer angenehmen und entspannten Atmosphäre beitragen.Selbstverständlich entscheiden Sie, ob Sie die Sitzung mit oder ohne tierische Begleitung verbringen möchten.

Schwerpunkte meiner Therapie

Ängste, Panik und Phobien

Stressbewältigung

Persönlichkeitsstörungen

Depression

Zwangsgedanken und Zwangshandlungen

Traumatische Erlebnisse und PTBS

Burnout und Burnoutprävention

Persönlichkeitswachstum und Selbstwertarbeit

Lebenskrisen